I opet tekst počinjemo sa: Žene troše stotine eura godišnje na raznu kozmetiku. Ali, kao što sve više žena počinje da shvata, tako ni vi ne morate da kupujete skupu kozmetiku da bi i dalje bili lepi. Da li znate da se u kuhinji “skrivaju” sjajne stvari ne samo za vaš stomak već i za izgled? Zato pročitajte kako sve možete upotrebiti svakodnevne namirnice kao kozmetička sredstva.
Banana
Kome treba Botoks ako ima banane? Upravo tako: dotično voće možete koristiti kao potpuno prirodnu masku za lice koja vlaži kožu i čini je mekšom. Dobro izgnječite jednu zrelu bananu srednje veličine (gnječite dok ne dobijete glatku kremu) a zatim nežno nanesite na vaše lice i vrat. Ostavite da stoji 10-20 minuta, a zatim isperite hladnom vodom i pogledajte se u ogledalo! Vaša koža će biti i mekša i vlažnija! Evo još jednog sličnog recepta za masku koja hrani kožu: U gore pripremljenu glatku kremu od jedne banane dodajte 4 kašike nemasnog jogurta i 2 kašike meda! Koristi se na isti način kao gore pomenuta maska.
Sirće
Upotreba sirćeta datira još iz vremena Jelene Trojanske – da vas podsetim, to je ona gospođa koju je ukrao Orlando Blum u filmu „Troja“ a posle Bred Pit morao da reguliše situaciju mada sa tragičnim ishodom. No, šalu na stranu, istorijski podaci zaista govore da je još Jelena Trojanska koristila sireće kao izuzetan tonik a ovaj recept je i danas u upotrebi: Prvo operete lice mlakom vodom, a zatim mešavinom koja se sastoji od 1 kašike prirodnog jabokuvog sirćeta i 2 šolje vode. Ovaj postupak će očistiti i tonirati vašu kožu. Takođe, možete napraviti sopstveni tretman lica mešavinom 1/4 šolje jabukovog sirćeta sa 1/4 vode. Nežno nanesite rastvor na lice i pustite da se osuši.
Mleko
Napravite masku mešanjem 1/4 šolje mleka u prahu sa dovoljno vode da se formira gusta pasta. Temeljno pokrijte lice ovom mešavinom i ostavite da se potpuno osuši, a zatim isperite toplom vodom. Vaše lice će izgledati sveže i podmlađeno.
Ovsena kaša
Ako nemate vremena da maske držite duže, a neophodan vam je svežiji izgled koji ostavlja utisak i čini da izgledate bolje – onda je pravi izbor ovsena kaša! Pomešajte 1/2 šolje vruće – ne ključale – vode i 1/3 šolje ovsene kaše. Posle par minuta kada se pahuljice natope vodom, dodajte 2 kašike malo masnog jogurta, 2 kašike meda i jedno belance. Nanesite tanak sloj te mase na lice i ostavite da odstoji 10-15 minuta. Zatim isperite toplom vodom.
Majonez
Zašto bi ste trošili novac na skupe kreme kada možete lice da tretirate umirujućom maskom od majoneza? Nežno namažite lice majonezom i ostavite 20 minuta a zatim očistite hladnom vodom. Vaše lice će biti čisto i glatko!
Jogurt
Ne morate da jurite kod kozmetičara da bi ste očistili kožu i zategli pore! Umesto toga uzmite običan jogurt i namažite lice. Ostavite dvadesetak minuta a zatim blago sperite. Bićete iznenađeni svežinom kojom ćete prosto zračiti!
Ako želite i revitalizaciju probajte sledeću masku: Pomešajte 1 kašičicu običnog jogurta sa sokom od 1 kriške narandže (sa sve pulpom) i 1 kašičicom gela od Aloje. Ostavite mešavinu na licu najmanje 5 minuta a zatim lagano sperite mlakom vodom.
Senf
Odlična maska za učvršćivanje i stimulaciju kože lice. Koristite blagi senf tako što ćete ga lagano natapkati na kožu lica. Ipak, kod ove maske budite oprezni – postoje osobe (obično izrazito svetle puti) koje čak i blag senf može da iritira – zato prvo probajte na manjoj površini lica. Ukoliko se javi crvenilo (ne brinite – brzo prolazi) onda ovaj postupak nije za vas.
Limun
Mešavina soka od jednog limuna i 1/4 maslinovog ulja (umesto maslinovog može se koristiti i bademovo ulje) – odlično deluje kod kože kojoj treba da „prodiše“. Ne samo da ćete pomoću ove maske regulisati vlažnost vaše kože već će ona postati i svežija dobijajući svetliju nijansu koja se diskretno presijava.
Jaja
Da li imate vremena i novca da svratite do kozmetičara koji će vam reći koliko grozno izgleda vaša koža? Nemate? U tom slučaju trk do frižidera i uzmite jedno jaje. Ako imate suvu kožu kojoj treba hidratacija – odvojite žumance od belanceta i dobro ga ulupajte (žumance). Za masnu kožu dobro ulupajte belance uz dodatak par kapi limuna ili pola kašičice meda. Za normalnu kožu ulupajte celo jaje. Dakle, u zavisnosti od tipa kože stavite odgovarajuću masku, opustite se i sačekajte 30 minuta a zatim isperite mlakom vodom. Dopašće vam se novo, sveže lice koje ćete videti u ogledalu!
Limunov sok
Limun je jedno od “najplodnijih” sredstava koje iz svoje kuhinje možete upotrijebiti za ljepotu. Uronite prste ruku u limunov sok, da spriječite žutilo istih. Za izbjeljivanje zuba, pomješajte sok sa sodom bikarbonom i s tom smjesom perite zube. Limunovim sokom možete da čistite i lice. Pa zar nije “najplodnije prirodno sredstvo za ljepotu.
Maslinovo ulje
Maslinovo ulje je jedno od najnevjerovatnijih sredstava za ljepotu koje možete naći u vašoj kuhinji. Dok se tuširate, utrljajte maslinovo ulje u kožu, a zatim isperite. Takođe, maslinovo ulje možete da utrljate i u tjeme glave i na krajeve kose. Ne samo da ćete imati sjajnu i baršunastu kožu, nego i zdrave i sjajne pramenove kose.
3. Narandžin sok
Ako hoćete instant varijantu za sjaj vaše kože, narandžin sok je najbollje rješenje koje možete naći u svojoj kuhinji. Samo iscjedite jedno ili dva parčeta narandže ( a možete i cijelu), zaronite prste u pulpu i nanesite na lice i vrat, naravno izbjegavajući oči. Ostavite 15 minuta, zatim isperite.
4. Med
Nanošenje meda na kožu, ne samo da pomaže u hidrataciji, nego kožu hrani prirodnim vitaminima. Takođe, sadrži prirodni antibiotik koji ubija bakterije i spriječava akne.
Beli šećer
Ne, ne ne bojte se, ne treba da ga jedete. Šećer je odličaan za piling, koji je opet jako važan proces u održavanju kože zdravom i sjajnom, jer se upravo pomoću njega rješavate mrtvih ćelija kože. Sa malo šećera, nježno masirajte cijelo tijelo dok se tuširate. Zatim isperite i sjajna koža je tu.
Jogurt
Jogurt je jako zdrav kada ga jedete, ali je isto tako jako dobar za vašu kožu, kada ga nanesete i tako ostavite nekoliko minuta. Od jogurta će vaša koža biti nježnija i mekša, a jogurt sprečava i pojavu crvenila koje se pojavljuje poslije konzumiranja ljute hrane ili mnogo alkohola. Anti-bakterijski je, pa je jako dobar za liječenje akni.
Krompir
Ako tražite nešto što bi vam pomoglo da se riješite tih tamnih krugova ispod vaših očiju, ne trebate tražiti dalje od vaše kuhinje, u kojoj, nadam se, imate malo krompira. Samo izrendajte sirovi krompir, zamotajte ga u gazu i stavite na oči 15-20 minuta. Vaši tamni krugovi će momentalno nestati.
Ove namirnice iz vaše kuhinje koje će vam pomoći u održavanju i poboljšanju ljepote, vijekovima koriste žene iz raznih kultura, da bi očuvale svoju prirodnu ljepotu. Sada i vi imate tu privilegiju, prema tome, trk u kuhinju po svoju ljepotu (kako ova rečenica zvuči nevjerovatno…kuhinja i ljepota).
Kako da najbolje iskoristite prirodna ulja za čišćenje i negu kože
Biljna ulja za negu zrele kože
Neka od najcjenjenijih biljnih ulja, koja su pogodna za njegu zrele kože i potiču sposobnost prirodne regeneracije kože su:
Ulje boražine
Ulje boražine ima sposobnost usporavanja procesa stvaranja bora, ono njeguje, obnavlja i umiruje kožu te ju učvršćuje. Upravo zbog toga, boražina je čest sastojak mnogih prirodnih krema.
Ovo ulje je izuzetno bogato vitaminima A, D, E, K, te gama-linolenskom kiselinom (GLA), zbog čega je pogodno ne samo za njegu zrele kože, već i kod svih drugih upalnih procesa kože, poput atopijskog dermatitisa, ali i kod prevencije i ublažavanja strija, ožiljaka te za njegu suhe i ispucale kože.
Ulje ploda divlje ruže
Regenerativna svojstva ploda divlje ruže iznimno su cijenjena još od vremena kada nisu postojali komercijalni preparati s anti-age efektom.
Ulje ploda divlje ruže bogato je esencijalnim masnim kiselinama, vitaminima i mineralima, a uz to ima prirodna antioksidativna svojstva. Ono potiče prirodno obnavljanje kože, ujednačava njezinu pigmentaciju, te je iznimno korisno kod tretiranja bora i preuranjeno ostarjele kože.
Ulje sjemenki grožđa
Ulje sjemenki grožđa bogato je vitaminima, mineralima, linolenskom kiselinom i drugim esencijalnim masnim kiselinama.
Ono osnažuje stanice kože, pospješuje hidrataciju i dubinski njeguje zrelu kožu te tako osigurava anti-age efekt.
Zanimljivo je da mnogobrojne kreme i ostali kozmetički preparati koje možete pronaći u trgovinama svoju formulu temelje upravo na ulju sjemenki grožđa, što potvrđuje njegova iznimna svojstva.
Ulje noćurka
Pozitivni učinci ulja noćurka također su prepoznati od strane kozmetičke industrije, pa tako već odavno možemo pronaći razne proizvode koji ga sadrže.
Ulje noćurka svoju popularnost može zahvaliti bogatstvu vitamina, minerala i esencijalnih masnih kiselina, zbog čega je vrlo učinkovito kod tretiranja svih vrsta kože – ono regulira izlučivanje sebuma, te je pogodno za masnu kožu, uspješno regenerira preuranjeno ostarjelu kožu, a djelotvorno je i kod ekcema, atopijskog dermatitisa te psorijaze.
Arganovo ulje
Mnoga su istraživanja potvrdila izuzetno djelovanje ovog ulja. Ono je bogato prirodnim antioksidansima, kao što su flavonoidi i tokoferoli, linoleinskom kiselinom te esencijalnim masnim kiselinama.
Teško bi bilo nabrojati sve blagodati koje nam donosi primjena arganovog ulja, stoga ćemo spomenuti samo najbitnije: ovo ulje iznimno je učinkovito protiv bora i dehidracije kože, kod ublažavanja ožiljaka od akni, za njegu suhe i ispucale kože te kose i noktiju.
Arganovo ulje pogodno je i za primjenu kod masne kože jer regulira pretjerano izlučivanje sebuma te zbog visokog udjela antioksidansa.
Ulje makadamije
Ovo ulje smatra se savršenim za njegu zrele kože jer sadrži iznimno vrijedan sastojak, palmitoleinsku kiselinu, koju ne posjeduje niti jedna druga biljka. Ova kiselina je inače prisutna u mladoj koži, ali se njezina koncentracija s vremenom smanjuje.
Ulje makadamije često se koristi i u preparatima za UV-zaštitu te zaštitu osjetljive kože područja oko očiju.
Ulje avokada
Ulje avokada sadrži visoke koncentracije esencijalnih masnih kiselina koje sprječavaju isušivanje kože, održavaju njenu elastičnost te potiču regeneraciju i pomlađivanje kože.
Zbog svojih antibakterijskih i zacjeljujućih svojstava ulje avokada je pogodno i za tretiranje rana, akni i dermatitisa. Ovo ulje u kožu prodire dublje od svih biljnih ulja te tako unosi aktivne sastojke do najdubljih slojeva kože.
Da li ste znali da su prirodna ulja, poput maslinovog, ključna za zdravlje vaše kože? Ne skupoceni tretmani, već čista ulja. I sa njima možete i očistiti i hraniti kožu. (by Marija Despot)
To su kao obavezan deo svakodnevne nege ljudi obavljali i u pradavna vremena. I žene i muškarci su posvećivali značajno vreme opuštajućim kupkama i masažama uljem.
By: Walt Stoneburner
Naša koža prirodno proizvodi svoje ulje, sebum, da bi se zaštitila i održala zdravlje. Dugo vremena kozmetička industrija nas je, većinom, učila da je ovo ulje loše i da ga trebamo saprati, ukloniti i zameniti proizvodima punim hemikalija.
Ali, sa uljem, naravno i prljavštinom, koja se nakupila na koži, mi uklanjamo i našu prirodnu odbranu i hidrataciju. Kada ga prečesto uklanjamo, koža na to reaguje tako što proizvodi još više sebuma, jer je “ogoljena” i suva, a mi, s druge strane, ponovo kupujemo još jača sredstva za uklanjanje tog viška masnoće i vrtimo se u krug.
Ali, da li ste znali da ulje čisti ulje? Tehnika čišćenja lica uljem se zasniva na tome da na prirodan način, nežno rastvarate i uklanjate nečistoće, koje su se nakupile na koži sa sebumom i podstičete normalno, ne preterano, lučenje ulja, pa vaša koža izgleda i oseća se zdravije.
Sigurno ste često pomislili – pa, neću stavljati maslinovo ulje, koža mi je ionako masna? Tu ste pogrešili.
Čišćenje kože uljem je vrlo jednostavno. Potrebne su vam dve vrste ulja: ekstra devičansko maslinovo i ulje ricinusa. Umesto maslinovog (u zavisnosti od tipa kože), možete koristiti: jojobino, laneno, ulje od semenki grožđa i noćurka su vrlo pogodni za one koji imaju probleme sa aknama, recimo.
Maslinovo pogoduje pH nivou naše kože, vrlo je hranjivo i ima visok nivo antioksidanata. Vlaži kožu, hrani je i čini zdravom.
By: Ray
Ulje ricinusa je gusto i rastvara ulja na vašoj koži, izvlači nečistoće, koje su se nakupile u porama i na površini tokom dana.
Evo kako ih trebate kombinovati za čišćenje različitih tipova kože. Za suvu koristite 3 kašike maslinovog i 1 ricinusovog, za normalnu 2 maslinovog i 2 ricinusovog, a za masnu 1 maslinovog i 3 ricinusovog.
Za početak počnite sa manjim količinama dok ne pronađete idealnu kombinaciju za vašu kožu. Budite strpljivi, jer kada pronađete pravi odnos ova dva ulja, vaša koža će vam biti veoma zahvalna.
I kako obavljate ovo čišćenje?
Čišćenje kože uljem je vrlo jednostavno. Potrebne su vam dve vrste ulja: ekstra devičansko maslinovo i ulje ricinusa.
Uzmite samo jednu četvrtinu mešavine i nanesite je na lice i vrat rukom nežnim, kružnim pokretima. Dobro utrljajte ulje, masirajte kožu minut-dva. Ulja nanosite na suvu kožu i ne perete lice.
Sada uzmite peškir (ili komad pamučne tkanine) i pokvasite ga toplom vodom (ne ključalom) i stavite na lice i ostavite da deluje dok se ne ohladi na sobnoj temperaturi. Na ovaj način izvlačite nečistoće. (Najbolje je da ovo radite kada ležite u toploj kupki).
Skinite peškir, operite ga mlakom vodom i lagano obrišite ostatke ulja sa lica. To će delovati na kožu kao lagani piling. I to je to. Ništa vam više ne treba.
Koža će nakon nekog vremena postati izblansirana, pa vam toner i hidratantna krema gotovo više neće trebati. Pore će vam se smanjiti, a akne lagano nestajati.
By: Taras Kalapun
Pre prelaska na ovaj metod čišćenja, ukoliko ste pre redovno koristili industrijske kremice i mleka za čišćenje, morate proći detoks period za vreme kojeg više ne smete koristiti te proizvode. Lice negujete samo sa uljanim metodom čišćenja.
Pojaviće se par bubuljica i njih vrlo brzo možete eliminisati sa malo eteričnog ulja lavande ili čajevca. Ovaj detoks period može trajati do 2 sedmice. Ukoliko se koža ne stabilizuje do tada, onda je potrebno da promenite omer ulja. Tražite svoju idealnu kombinaciju. Ne dozvolite da vas detoks period natera da odustanete. Kada vratite prirodni balans vašoj koži videćete koliko je ovaj metod važan. Ukoliko osetite da vam treba malo hidratacije nanesite samo malo ove mešavine na lice i ostavite da deluje. (Možete upotrebiti za hidrataciju kokosovo ili bademovo ulje).
Kod kuce se moze napraviti potpuno prirodna pasta za zube;
1,5 solja kokosovog ulja zagrejati,dodati 4 supene kasike sode bikarbone,promesati,1 kafena kasika nimovog ulja, mislim da se ovaj sastojak dodaje zbog cvrstine smese;redmond clay-neka glina u prahu-mozda se moze izostaviti 1/2 solje,10 kapi eukaliptusovog ulja,10 kapi ulja karanfilica,20 kapi ulja slatke pomorandze-manna.rs,20 kapi ulja mente.
Vecina sastojaka se moze kupiti preko biospajz.rs,ili mozete otici do lokala na kalenic pijaci.